Valor Nutricional De Tostada De Arroz
Las tostadas de arroz son un alimento popular y ligero que se consume por su bajo contenido calórico y sus características dietéticas. A continuación, se presenta un resumen de la información nutricional de diferentes tipos de tostadas de arroz.
En general, por porciones estándar de 30 g (aproximadamente 3 a 4 galletas), estos son algunos valores nutricionales:
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Tostadas de Arroz (Leiva): Por 3 galletas (30 g), contienen 109 kcal, 0 g de grasa, 25 g de carbohidratos y 2,2 g de proteínas. Más detalles aquí.
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Tostadas de Arroz (Dia%): La misma porción de 3.5 galletas (30 g) aporta 112 kcal, 0 g de grasas, 25 g de carbohidratos y 2 g de proteínas. Ver más.
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Tostadas de Arroz Integral Inflado (Sanissimo): En una porción de 2 unidades (12 g), se obtienen 45 kcal, 0 g de grasa, 10 g de carbohidratos y 1 g de proteínas. Detalles aquí.
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Tostadas de Arroz (Carrefour): Por 4 unidades (34 g), contienen 122 kcal. Más información aquí.
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Tostadas de Arroz Original CARILÓ: Una porción de 30 g (aproximadamente 4 galletas) tiene 110 kcal, 25 g de carbohidratos y 2 g de proteínas. Más datos aquí.
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Tostadas Integrales de Arroz (Molinos Ala): Proporcionan 105 kcal, 22 g de carbohidratos, 2,9 g de proteínas y 0,4 g de grasas en una porción de 30 g (3 unidades). Consultar aquí.
Estos valores pueden variar ligeramente entre diferentes marcas y tipos de tostadas, pero en general, se caracterizan por ser una fuente de carbohidratos con muy bajo contenido de grasas, lo que las hace adecuadas para muchas dietas.
Sources
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