Création du programme de 21 jours Le corps se souvient
Le programme de 21 jours intitulé "Le corps se souvient" a été élaboré par Véronique Desnoyers dans le but de guérir le trauma par la régulation du système nerveux. Lancé en juillet 2022, ce programme vise à aider les personnes vivant avec l'anxiété à mieux gérer leur état émotionnel et physique. Les participants sont guidés sur un chemin de régulation du système nerveux, qui est essentiel pour surmonter les difficultés associées à l'anxiété et au stress.
Pour plus de détails, vous pouvez consulter le lien principal du programme : 21 jours pour réguler ton système nerveux. Véronique Desnoyers partage également des informations pertinentes à travers divers autres supports, notamment son compte Instagram où elle discute des méthodes de guérison et des dynamismes associés aux traumas (voir Replay sur les déclencheurs et Travailler avec son corps).
De plus, les utilisateurs peuvent interagir directement avec Véronique via sa page Facebook, où elle est active pour répondre aux questions concernant le programme : Profil de Véronique Desnoyers.
En parallèle, il existe des plateformes comme celle de Neriman Gokcen, qui propose un challenge gratuit de 21 jours pour retrouver son rythme et se connecter à son corps, bien qu'il ne soit pas exclusivement tourné vers la guérison du trauma : Rythme intérieur - Challenge 21 jours.
En somme, ce programme de 21 jours est un outil structuré et réfléchi destiné à ceux souffrant d'anxiété et de traumatismes, en mettant l'accent sur la régulation du système nerveux pour une meilleure qualité de vie.
Sources
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