C'est Quoi Le Sommeil A Ondes Lentes
According to the text, there are different stages of NREM sleep, with stages 3 and 4, also known as slow wave sleep (SWS), playing an important role in the brain's function. SWS is referred to as deep sleep and typically lasts 70-90 minutes. This type of sleep is thought to be crucial for efficient daytime functioning. SWS is characterized by high-amplitude, low-frequency brain waves.
Le sommeil à ondes lentes, également connu sous le nom de sommeil à ondes lentes, est une phase du sommeil non-REM (NREM) qui est associée à des ondes cérébrales de haute amplitude et de basse fréquence. Il s'agit de la phase 3 et de la phase 4 du sommeil, considérées comme des phases de sommeil profond. Ces phases sont habituellement caractérisées par des ondes cérébrales de haute amplitude et de basse fréquence. Le sommeil à ondes lentes est considéré comme crucial pour le bon fonctionnement cognitif et la récupération physique. Il est également associé à la régénération tissulaire et à d'autres processus physiologiques importants.
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